FAR
A
Link
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
FAR
A
Link
FAR
A
Link
آخرین اخبار سبزیجات سبز
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
سبزیجات سبز
سبزیجات
۳ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۴/۱۴ / سایت شمانیوز
10 غذای لذیذ و سریع برای صبحانه: ایدههای خوشمزه برای شروع یک روز خوب
در خبر زیر لیستی از غذای لذیذ و سریع برای صبحانه برای شما آماده شده است .
• املت سبزیجات
• اسموتی سبز
• املت سبزیجات
• اسموتی سبز
• تست آووکادو و تخممرغ
• ماست با میوه و عسل
۳ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۴/۱۴ / سایت پاتوق آنلاین
عضلات خود را با این سبزیجات تقویت کنید
طبق تحقیقات جدید، مصرف روزانه فقط یک فنجان سبزیجات پهن برگ سبز می تواند عملکرد عضلات را تقویت کند.
• عضله
• سبزیجات
• عضله
• سبزیجات
۱۴۰۳/۰۴/۰۹
/ سایت فرارو
علائم کمبود کلسیم در زنان
کمبود کلسیم در زنان میتواند منجر به مشکلاتی مانند دنداندرد، اسپاسم عضلانی، ناخنهای شکننده، خستگی و اختلالات هورمونی شود. مصرف مواد غذایی غنی از کلسیم مانند لبنیات، سبزیجات با برگ سبز، بادام و غلات غنیشده، به همراه مکملهای کلسیم میتواند از این مشکلات جلوگیری کند. برای حفظ سلامت استخوانها و جلوگیری …
۱۴۰۳/۰۴/۰۹
/ سایت پارسینه
آموزش تهیه سالاد عدس و سبزیجات پخته
سالاد عدس و سبزیجات پخته یکی ازا نواع سالادهای خوشمزه و مجلسی است که از ترکیب عدس با سبزیجات پخته مانند کدو سبز، بادمجان و پیاز تهیه میشود.
• سالاد عدس
• سالاد عدس
۱۴۰۳/۰۴/۰۵
/ سایت دلگرم
روش تهیه دیپ باقلا سبز ساده و خوشمزه
دیپ باقلا سبز، پیشغذایی خوشمزه و خنک است که با باقلا سبز تازه، سیر، آب لیمو، روغن زیتون، سبزی معطر و ادویه تهیه میشود. این دیپ را میتوان به عنوان سس همراه با سبزیجات، نان تست، چیپس یا کراکر سرو کرد.
• دیپ
• باقالاسبز
• دیپ
• باقالاسبز
۱۴۰۳/۰۴/۰۴
/ سایت برترینها
پخت ماکارونی مرغ بالزامیک با رشته فرنگی کدو سبز
این کیک ماکارونی مرغ که با مقدار زیادی سبزیجات و طعم های مختلف مخلوط شده است، از مواد تشکیل دهنده سالاد کاپرز الهام گرفته شده است. ½ فنجان سرکه بالزامیک 1 (795 گرم) قوطی گوجه فرنگی خرد شده بدون نمک، آبکش شده ½ قاشق چایخوری چاشنی ایتالیایی کتلت مرغ 568 گرم ¼ قاشق چایخوری نمک
۱۴۰۳/۰۴/۰۳
/ سایت انرژی پرس
چه سبزیجاتی را نباید به صورت خام مصرف کرد؟
به گزارش انرژی پرس، سبزیجات کالری کم و فیبر بالایی دارند، قند خون و دور کمر شما را کنترل کرده و همچنین دارای ویتامینها، مواد معدنی و سایر مواد مغذی هستند که
• خواص سبزیجات
• سبزیجات
• خواص سبزیجات
• سبزیجات
• سبزیجات سبز
• مقدارمجاز مصرف سبزیجات
۱۴۰۳/۰۴/۰۲
/ سایت برترینها
موزارلا، ریحان و کدو سبز فریتاتا غذای سبک و پروتئینی
این دستور فریتاتا پر از سبزیجات، یکی از سریع ترین غذاهایی است که می توانید درست کنید. آن را برای ناهار یا شام با یک سالاد و یک تکه نان باگت با روغن زیتون سرو کنید. مواد لازم: 2 قاشق غذاخوری روغن زیتون فوق بکر 1 ½ فنجان پیاز قرمز نازک خرد شده 1 ½
۱۴۰۳/۰۳/۲۶
/ سایت خبرفوری
این سبزیجات برای سلامت مغز مفید هستند
سبزیجات با برگ سبز تیره برای سلامت مغز مفید هستند.
• سبزیجات
• مغز
• سبزیجات
• مغز
۱۴۰۳/۰۳/۲۴
/ سایت افکارنیوز
کاهش قابل توجه خطر مرگ با رژیم سلامت سیارهای!
یک رژیم غذایی منطبق بر سلامت کره زمین موسوم به رژیم سیارهای با کاهش خطر مرگ ناشی از سرطان و بیماریهای قلبی مرتبط است. در نتیجه یک مطالعه جدید، محققان گفتند که این رژیم غذایی میتواند خطر مرگ زودرس را تا ۳۰ درصد کاهش دهد.
• رژیم غذایی
• بیماری مزمن
• رژیم غذایی
• بیماری مزمن
• تغذیه بالینی
• سبزیجات پربرگ سبز
۱۴۰۳/۰۳/۲۲
/ سایت دیدارنیوز
قیمت میوه و سبزیجات در میادین ترهبار؛ موز، توت فرنگی و گوجهسبز چند؟
جدیدترین قیمت انواع میوه و سبزیجات در میادین و بازارهای میوه و تره بار تهران توسط شهرداری اعلام شد که بر این اساس، هرکیلوگرم توت فرنگی ۷۸ هزار تومان و هر کیلو
• قیمت میوه و صیفی
• تره بار
• قیمت میوه و صیفی
• تره بار
• میادین میوه و تره بار
• موز
۱۴۰۳/۰۳/۲۰
/ مجله مثبت سبز
7 صبحانه سالم برای مدرسه
صبحانه فرصتی عالی برای تامین پروتئین، میوهها، سبزیجات و غلات کامل است. اینجا 7 ایده صبحانه سالم برای مدرسه را برای کودک شما آوردهایم.
• تغذیه
• صبحانه
• تغذیه
• صبحانه
• رشد قد و وزن کودکان
• مقالات گوناگون
۱۴۰۳/۰۳/۱۹
/ خبرگزاری ایلنا
شهر گوجه سبز ایران کجاست؟
گوجه سبز یکی از محبوب و پر طرفدارترین میوههای بهاره و تابستانه است که همه مردم آن را دوست دارند.این میوه هم میتواند شیرین و هم ترش باشد اما بیشتر محبوبیت این میوه خوشمزه به ترش بودن آن است.
• استان گلستان
• ایران
• استان گلستان
• ایران
• جاده
• جهان
۱۴۰۳/۰۳/۱۶
/ سایت فرارو
املت کدو سبز، یک شام خوشمزه و مقوی
املت کدو سبز یکی از انواع املتها است که از ترکیب کدو سبز، پنیر پیتزا و... تهیه میشود و یک شام یا صبحانه خوشمزه و مقوی است.
• املت کدو سبز
• املت
• املت کدو سبز
• املت
• املت با کدو سبز
• غذا با کدو سبز
۱۴۰۳/۰۳/۱۴
/ سایت خبرآنلاین
۹ خواص بینظیر کلم بروکلی برای سلامتی
بروکلی یکی از معجزات طبیعت است. کلمی سبز و خوشمزه که می توانید به روش های مختلف میل کنید و از خواص فوق العاده ی آن بهره مند شوید.
• سبزیجات
• تغذیه
• سبزیجات
• تغذیه
• سلامت خانواده
۱۴۰۳/۰۳/۱۲
/ سایت خبرفوری
سالاد عدس و سبزیجات پخته؛ میان وعده خوشمزه و سالم
سالاد عدس و سبزیجات پخته یکی ازا نواع سالادهای خوشمزه و مجلسی است که از ترکیب عدس با سبزیجات پخته مانند کدو سبز، بادمجان و پیاز تهیه میشود.
• سالاد سبزیجات
• عدس
• سالاد سبزیجات
• عدس
۱۴۰۳/۰۳/۰۸
/ سایت افکارنیوز
افشای رازهای لاغری به سبک ژاپنیها!
چه کسی گفته است که راز لاغری فقط نوشیدن چای سبز است؟ ما شما را از فوت و فن های لاغری به سبک ژاپنی ها مطلع میکنیم؛ با ما همراه باشید.
• تغذیه
• ورزش
• تغذیه
• ورزش
• چای سبز
• رژیم لاغری
۱۴۰۳/۰۳/۰۷
/ سایت نبض بازار
کاهو گنجینهای سبز با ۹ خاصیت شگفتانگیز برای سلامتی
کاهو این سبزی پر خاصیت و خوشمزه نه تنها طعمی دلنشین به غذاها میبخشد بلکه گنجینهای از ویتامینها و آنتیاکسیدانهاست که برای سلامتی و تناسب اندام شما معجزه میکند.
• خاصیت
• سبزیجات
• خاصیت
• سبزیجات
۱۴۰۳/۰۳/۰۶
/ سایت خط سلامت
چه غذایی بینایی را قوی تر می کند؟
خط سلامت: چه غذایی بینایی را قوی تر می کند؟ لوتئین و زآگزانتین آنتی اکسیدان هایی هستند که در رنگدانه های سبزیجات سبز برگ و دیگر غذاهای با رنگ روشن یافت می شوند.
• فشار خون بالا
• تقویت بینایی
• فشار خون بالا
• تقویت بینایی
• محافظت از ماکولا
• افزایش نمک
۱۴۰۳/۰۲/۳۰
/ سایت دلگرم
وقتی سیر و پیاز و سیب زمینی سبز می شه و جوانه می زنه خوردنیه یا سمیه و مضر؟!
هنگامی که سیبزمینی، پیاز و سیر برای مدت طولانی در انبار میمانند، شروع به جوانه زدن میکنند. بعضی از مردم استفاده از این سبزیجات جوانه زده را بیخطر میدانند، اما بسیاری از افراد هم در مورد مصرف آنها هشدار میدهند و معتقدند که برای سلامتی مضرند.
• سیر
• پیاز
• سیر
• پیاز
• سیب زمینی
• دانستنی
۱۴۰۳/۰۲/۲۳
/ سایت اندیشه قرن
ببینید | مصرف این سبزیجات آب بدنتان را تامین میکند - اندیشه قرن
سبزی هر نوع گیاهی است که به خاطر خوش عطر یا خوشطعم بودن به عنوان غذا، اسانس، دارو، یا عطر دهنده مورد استفاده قرار میگیرد. استفاده در آشپزی سبزی را از ادویه متمایز میکند. سبزی به برگهای سبز یا بخشهای گلده گیاه اشاره میکند.
۱۴۰۳/۰۲/۱۹
/ سایت خط سلامت
چی بخوریم؟ / در وعده صبح این موادغذایی پرطرفدار را مصرف کنید
خط سلامت: برخی از غذاها به دلیل نداشتن کلسترول و گلوکز بالا میتواند به حفظ سلامت کبد کمک کنند. در این مطلب به این سوال رایج که « ناشتا برای کبد چرب چی بخوریم » پاسخ داده شده است.
• چای
• روغن زیتون
• چای
• روغن زیتون
• سبزیجات
• سیستم ایمنی بدن
۱۴۰۳/۰۲/۱۶
/ سایت خط سلامت
کدام میوه و مواد غذایی برای تقویت بینایی بهتر است؟ + نکات مهم
خط سلامت: چه غذایی بینایی را قوی تر می کند؟ لوتئین و زآگزانتین آنتی اکسیدان هایی هستند که در رنگدانه های سبزیجات سبز برگ و دیگر غذاهای با رنگ روشن یافت می شوند. آنها برای محافظت از ماکولا، ناحیه ای از چشم که مرکزی ترین و دقیق ترین دید را به ما می دهد، کلیدی هستند. کلم پیچ و اسفناج دارای مقدار زیادی …
• ویتامین C
• تقویت چشم
• ویتامین C
• تقویت چشم
۱۴۰۳/۰۲/۱۲
/ سایت نمناک
طرز تهیه نمک سبز خوشمزه برای انواع غذا و سس
نمک سبز یک نوع نمک متفاوت است که برای شمال کشور است و در انواع غذاها و سس ها استفاده می شود طرز تهیه نمک سبز را در این مطلب برایتان آماده کرده ایم.
• طرز تهیه نمک سبز
• طرز تهیه نمک سبز گیلانی
• طرز تهیه نمک سبز
• طرز تهیه نمک سبز گیلانی
• طرز تهیه نمک سبز شمالی
• طرز تهیه نمک سبزیجات
۱۴۰۳/۰۲/۱۱
/ سایت خط سلامت
فیلم/ طرز تهیه کتلت با کدو سبز + خوشمزه و فوری بدون گوشت
خط سلامت: کدو سبز سوخاری روشی مبتکرانه برای اضافه کردن سبزیجات به رژیم غذایی است.
• کدو سبز
• کدو سبز سوخاری
• کدو سبز
• کدو سبز سوخاری
۱۴۰۳/۰۲/۰۷
/ سایت نمناک
شوید رو چجوری سبز و خوشرنگ خشک کنیم ؟
شما با خشک کردن سبزیجات به آنها رنگ و لعاب خاصی میدهید و مدت زمان استفاده از سبزیجات را طولانی تر میکنید.
• شوید خشک
• طرز خشک کردن شوید
• شوید خشک
• طرز خشک کردن شوید
• شوید خشک خانگی
• نحوه خشک کردن شوید
۱۴۰۳/۰۲/۰۴
/ خبرگزاری مهر
اعلام قیمت عمده انواع میوه و سبزی+جدول
قیمت عمده فروشی محصولات کشاورزی برای هفته جاری (۳ تا ۹ اردیبهشت ۱۴۰۳) از سوی میدان بزرگ میوه و تره بار تهران اعلام شد.
• میوه
• سبزیجات
• میوه
• سبزیجات
• پرتقال
• قیمت گوجه سبز
۱۴۰۳/۰۲/۰۲
/ سایت سرگرمی روز
با این میوه سبز سرشار از ویتامین K سلامت استخوان ها را برای 120 سال بیمه کنید
با وجود آنکه بیشتر مردم خیار را در خانواده سبزیجات و صیفیجات جای میدهند، این ماده غذایی نوعی میوه بهشمار میرود؛
• فواید خیار چیست؟
• فواید خیار چیست؟
۱۴۰۳/۰۲/۰۱
/ خبرگزاری ایلنا
مصرف این صیفی همه کمبود ویتامینهای بدن را جبران می کند
یکی از سبزیجات که که در فصل تابستان به وفور دیده می شود “کدو سبز” است که دارای ارزش غذایی بسیاری بوده و دارای خواص ضد پیری بوده و درمان بسیاری از بیماریهاست. کدو سبز، از لحاظ علم گیاه شناسی ، در بخش میوه ها جای دارد ولی از نظر آشپزی و خورد و خوراک در بخش سبزیجات قرار دارد.
۱۴۰۳/۰۲/۰۱
/ سایت مشرق
خواص کدو حلوایی برای سلامتی چیست؟
یکی از سبزیجات که در فصل تابستان به وفور دیده می شود “کدو سبز” است که دارای ارزش غذایی بسیاری بوده و دارای خواص ضد پیری بوده و درمان بسیاری از بیماریهاست.
• کدوحلوایی
• سلامت
• کدوحلوایی
• سلامت
• ویتامین ث
• بتاکاروتن
۱۴۰۳/۰۱/۳۱
/ سایت پیشنهاد ویژه
باورتان می شود کدو انقدر مفید باشد؟ | کدو سبز و کدو حلوایی جزو بهترین سبزیجات دنیا هستند!
یکی از سبزیجاتی که در فصل تابستان بهوفور دیده میشود، «کدو سبز» است که دارای ارزش غذایی بسیاری و خواص ضد پیری بوده و درمان بسیاری از بیماریهاست.
• کدو
• کدو سبز
• کدو
• کدو سبز
• کدو حلوایی
• خواص کدو
۱۴۰۳/۰۱/۳۰
/ سایت سرگرمی روز
این میوه سرشار از آنتی اکسیدان و ویتامین آ و بادیگارد قوی قلب شماست
هویج منبع خوبی از فیبر محلول است که میتواند به کاهش سطح کلسترول کمک کند. هم چنین، هویج سرشار از بتاکاروتن، آنتی اکسیدان و ویتامین «آ» است که میتواند از شما در برابر بیماریهای مزمن مانند بیماری قلبی محافظت کند.
• سبزیجات
• هویج
• سبزیجات
• هویج
• هویج بنفش
• سبزیجات پوره شده
۱۴۰۳/۰۱/۲۹
/ سایت انتخاب
این سالاد سبز را با حبوبات و سبزیجات درست کنید و لذت ببرید
سالاد سبز یکی از انواع سالادهای گیاهی است که از ترکیب نخود با سبزیجاتی مانند خیار، گوجه، کرفس، پیازچه و جعفری تهیه میشود و بسیار پرخاصیت است.
۱۴۰۳/۰۱/۲۸
/ سایت خبرآنلاین
کاهش کلسترول با این نوع سبزی
لوبیا سبز یکی از سبزیجات سرشار از آب، ویتامینها و املاح است که بهعنوان منبع پروتئین نیز شناخته میشود. مزیت دیگر لوبیا سبز مقدار بسیار کم چربی و کربوهیدرات نسبتا پایین آن در مقایسه با سایر سبزیجات است.
• سبزیجات
• بارداری
• سبزیجات
• بارداری
• بیماری قلبی
۱۴۰۳/۰۱/۲۸
/ خبرگزاری همشهریآنلاین
یک سالاد خوشمزه با حبوبات و سبزیجات | با این روش تلخی زیتون را بگیرید
سالاد سبز یکی از انواع سالادهای گیاهی است که از ترکیب نخود با سبزیجاتی مانند خیار، گوجه، کرفس، پیازچه و جعفری تهیه میشود و بسیار پرخاصیت است.
• مهارتها فوت و فن
• مهارتها فوت و فن
۱۴۰۳/۰۱/۲۰
/ سایت خبرآنلاین
خواص شگفتانگیز این میوه نوبرانه و گران بهاری
شما میتوانید گوجه سبز خشک شده را در بسیاری از خورشها و غذاهای خود بهکار ببرید تا غذای شما یک مزه ترش و جذابی بگیرد.
• میوه و ترهبار
• تابستان
• میوه و ترهبار
• تابستان
• سبزیجات
۱۴۰۳/۰۱/۱۰
/ سایت خبرآنلاین
این ٨ مواد غذایی را بخوریم تا پیری نشویم
پیری یک فرآیند طبیعی است و نباید از آن واهمه داشت. عاداتی مانند ورزش کردن، نوشیدن آب فراوان و داشتن یک رژیم غذایی مغذی و متعادل، همه راههایی هستند که میتوانیم به خودمان کمک کنیم با افزایش سن، جوانتر به نظر برسیم و احساس شادابی کنیم.
• مواد غذایی
• سبزیجات
• مواد غذایی
• سبزیجات
• چای سبز
۱۴۰۲/۱۲/۲۲
/ سایت رویداد ۲۴
فواید چشمگیر کلم برای سلامتی | رویداد24
سبزیجات دارای برگ سبز برخی از مغذیترین غذاهایی هستند که میتوانید به رژیم غذایی خود اضافه کنید. یک انتخاب عالی در میان سبزیجات برگ سبز کلم است!گر می خواهید فواید کلم را بشناسید و آن را در برنامه غذایی خود بگنجانید، این مطلب را بخوانید.
• سبک زندگی
• سبک زندگی
۱۴۰۲/۱۲/۱۴
/ سایت عصرایران
خواص گیاه گران قیمت
مارچوبه یکی از سبزیجات محبوب و پر مصرف در سراسر جهان می باشد که در دسته بندی گیاهان علفی چند ساله قرار می گیرد. جالب است بدانید گل های موجود بر روی این گیاه نر و ماده هستند، که نرها رنگی زرد مایل به سبز دارند و گل های ماده قرمز رنگ هستند.
• مارچوبه
• سلامت چشم
• مارچوبه
• سلامت چشم
۱۴۰۲/۱۲/۱۳
/ سایت فرارو
گیاهی فراموششده و اینهمه خاصیت؟
مارچوبه، یکی از سبزیجات محبوب و پرمصرف در سراسر جهان است که در دستهبندی گیاهان علفی چندساله قرار میگیرد. جالب است بدانید گلهای موجود بر روی این گیاه نر و ماده هستند که نرها رنگی زرد مایل به سبز دارند و گلهای ماده، قرمزرنگ هستند.
۱۴۰۲/۱۱/۲۲
/ خبرگزاری برنا
جوانه سبز پیاز را بخوریم یا نه؟
پیاز از جمله سبزیجات پایهای است که برای طبخ اغلب غذاها به ویژه گوشت و مرغ و گوشت جرخ کرده مورد استفاده قرار میگیرد در کشور ما ایران هم مرسوم است که آن را از کنار غذاهایی مانند چلو کباب و آبگوشت صرف میکنند.اما آیا پیاز را میتوان با هر وضعیت ظاهری مصرف کرد، آیا جوانههای پیاز برای سلامت مضر هستند؟
• پیاز
• پیاز
۱۴۰۲/۱۱/۲۱
/ سایت برترینها
اگر زیاد با موبایل کار میکنید، این سبزی را بخورید
کدو سبز، از لحاظ علم گیاه شناسی، در بخش میوهها جای دارد، ولی از نظر آشپزی و خورد و خوراک در بخش سبزیجات قرار دارد.
• خوراک
• سبزیجات
• خوراک
• سبزیجات
• موبایل
• سکته
۱۴۰۲/۱۱/۱۷
/ خبرگزاری همشهریآنلاین
باور غلط درباره پیاز ؛ جوانههای سبز پیازها مضر هستند؟
پیاز از جمله سبزیجات پایهای است که برای طبخ اغلب غذاها به ویژه گوشت و مرغ و گوشت جرخ کرده مورد استفاده قرار میگیرد در کشور ما ایران هم مرسوم است که آن را از کنار غذاهایی مانند چلو کباب و آبگوشت صرف میکنند.اما آیا پیاز را میتوان با هر وضعیت ظاهری مصرف کرد، آیا جوانههای پیاز برای سلامت مضر هستند؟
دریافت اخبار بیشتر
۱۴۰۲/۱۱/۱۷ - ۱۶:۵۰:۳۳
دوشنبه ۱۸ تیر ۱۴۰۳ -
8 July 2024